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    二胎剛懷孕注意什么

    來源:網(wǎng)絡(luò)     時(shí)間:2020-06-30 14:16     咨詢專家

    現(xiàn)在二胎政策的開放,很多夫妻都開始備孕二胎,大部分孕媽都會(huì)聽說懷二胎和懷一胎需要注意的事項(xiàng)是不一樣的,所以很多孕媽都想知道懷上二胎后要注意哪些事項(xiàng),想要了解這方面的問題,那么二胎剛懷孕注意什么?

    1、調(diào)理好自己的心理狀態(tài),保持愉快的心理狀態(tài)。對(duì)于妊娠引起的種種不適,要認(rèn)識(shí)到這是一種正常的生理反應(yīng),如果不是非常劇烈,要有信心堅(jiān)持耐受,避免過分焦慮,更不能夠?yàn)E用藥物緩解癥狀。

    2、保持良好的生活習(xí)慣。保證充足、良好的休息和睡眠;洗澡用淋浴,時(shí)間不宜過長;做適當(dāng)?shù)募覄?wù)和體育鍛煉;不穿高跟鞋,衣著寬松舒適,少食咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物,少用化妝品。

    3、營養(yǎng)要全面均衡。孕婦的健康和胎兒的營養(yǎng)都要靠飲食來維護(hù),所以孕婦的營養(yǎng)必須要均衡合理,葷素搭配,不偏食不挑食,可依據(jù)孕婦的活動(dòng)量及體質(zhì)和孕前的體重決定攝入量和飲食重點(diǎn)。

    4、堅(jiān)持定期產(chǎn)前檢測(cè)。月經(jīng)規(guī)則的已婚婦女,月經(jīng)過期10日或以上,即應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院或?qū)iT的婦幼保健機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測(cè),確診懷孕后建立圍產(chǎn)保健手冊(cè),進(jìn)行全面系統(tǒng)的檢測(cè)。

    標(biāo)簽:懷孕政策現(xiàn)在二胎

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