為什么懷孕了各種不舒服

懷孕期對于女性來說是一個非常特殊的階段，而在這個階段里，女性的身體會發(fā)生很大的變化。自身重量增加，腹內(nèi)胎兒不斷增長，是一個非常辛苦的過程。那么為什么懷孕了會出現(xiàn)各種不舒服呢？

1、子宮擴(kuò)大，尿頻嚴(yán)重。這種情況往往會影響女性的心理因素，因為尿頻會導(dǎo)致女性頻繁跑廁所，白天還好說，液堿小便次數(shù)多也會影響休息。睡眠不好，身體的各個功能都會受到影響。

2、荷爾蒙變化引起了惡心嘔吐。女性懷孕之后，體內(nèi)雌激素迅速增加，荷爾蒙發(fā)生變化后也會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的惡心和嘔吐。就連空腹時都會有干嘔現(xiàn)象，嚴(yán)重影響了女性的情緒。但是，可以選擇睡前吃一點吐司，少食多餐的方式，改善不舒服的癥狀。

3、運(yùn)動量減少會引起便秘。女性懷孕后，就會被家人當(dāng)做重點保護(hù)對象，家務(wù)活什么都不用干，活動量減少飲食沒有減少，所以腸胃蠕動會減慢，很容易造成便秘。排泄不通暢當(dāng)然也會感覺不舒服，可以選擇多喝水，多吃水果、蔬菜、谷類來緩解，也可以養(yǎng)成每天定時大小便的習(xí)慣來緩解。

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