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    孕早期必須要吃葉酸嗎

    來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)     時(shí)間:2020-06-23 14:17     咨詢專家

    葉酸也叫維生素B9,是一種水溶性維生素,用于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。在懷孕早期的時(shí)候醫(yī)生一般都會(huì)建議孕媽服用葉酸,大部分孕媽都會(huì)聽(tīng)醫(yī)生建議定期服用葉酸,但是有些孕媽并不理解服用葉酸的原因,那么孕早期必須要吃葉酸嗎?

    正常的情況下,一般在懷孕初期是必須吃葉酸的,建議至少要吃到懷孕12周左右,懷孕12周之后可以口服像21金維他、復(fù)合維生素、愛(ài)樂(lè)維這些多種維生素,一方面來(lái)補(bǔ)充葉酸,另一方面多補(bǔ)充維生素,可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育。孕早期吃葉酸可以預(yù)防胎兒脊柱裂,可以降低唇腭裂和神經(jīng)管畸形的幾率,缺乏葉酸容易引起貧血的情況,在孕早期補(bǔ)充葉酸有補(bǔ)血的作用,可以預(yù)防孕期貧血。在懷孕前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸,但是最好根據(jù)說(shuō)明書(shū)服用,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

    平時(shí)可以盡量的多吃一些水果蔬菜,一定要適應(yīng)季節(jié)的,懷孕期間最好不能吃辛辣刺激的食物,不要吃膨化食品,多喝像孕婦奶粉、酸奶、純奶可以補(bǔ)鈣,食物瘦肉、雞蛋、牛奶也是對(duì)身體有益的,對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也有一定好處。

    標(biāo)簽:也叫要吃葉酸維生素

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