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    孕媽媽怎樣控制孕吐

    來源:網(wǎng)絡(luò)     時間:2020-06-20 14:31     咨詢專家

    懷孕之后的女性會因體內(nèi)激素分泌原因,而逐漸的出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng),比如身體乏力、惡心反胃、喜酸和孕吐等,而且有的女性孕后嘔吐反應(yīng)較為嚴重。那么,孕媽媽怎么控制孕吐呢?

    1. 懷孕期間的妊娠反映主要在孕早期的時候較為嚴重,有孕吐出現(xiàn)的孕媽媽建議飲食應(yīng)該清淡少油,但要又要注重有營養(yǎng)和好消化。應(yīng)適量增加蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物,平常可以準備些氣味清新和口味酸甜的水果,比如蘋果、橙子、獼猴桃、檸檬等。喝些這類水果的鮮榨果汁,對緩解孕吐有一定效果。

    2. 平常飲食不宜進食過飽,并要采取少食多餐的孕期飲食辦法,而且可隨身準備一些蘇打餅干等零食,其對胃酸有中和作用,有孕吐反應(yīng)出現(xiàn),可吃幾塊蘇打餅干,能夠減輕反胃惡心癥狀,對抑制孕吐有幫助作用。

    3. 早期孕婦特別嚴重的孕期女性必須要去醫(yī)院就診檢查,因為影響到孕期正常進食也會對早期胚胎發(fā)育不利,所以應(yīng)檢查后在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥緩解孕吐,要保障孕早期攝入營養(yǎng)充足,以滿足自身和胎兒發(fā)育需求。

    標簽:懷孕女性孕吐控制

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