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    懷孕的初期要注意什么

    來源:網(wǎng)絡(luò)     時間:2020-06-10 15:26     咨詢專家

    懷孕生寶寶看似是夫妻二人的事情,其實整個大家庭的成員都很關(guān)心這件事,時刻擔(dān)心孕婦的身體狀況,生怕會發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)等危險。特別是在懷孕初期的時候,孕婦更要多加注意,那來了解下懷孕的初期要注意什么?

    懷孕初期是孕吐反應(yīng)最強(qiáng)烈的階段,此時孕婦要合理搭配飲食,盡量減輕孕吐反應(yīng)。由于孕吐會影響營養(yǎng)的吸收率,還建議孕婦注意保證充足的營養(yǎng),避免因為營養(yǎng)不良而影響胎兒的健康發(fā)育。在這個階段孕婦應(yīng)該吃的清淡營養(yǎng)些,以蔬菜、水果、瘦肉、奶類、蛋類食物等為主。

    在整個懷孕過程中,孕初期是最容易發(fā)生流產(chǎn)的階段,為了預(yù)防流產(chǎn),孕婦還需要注意禁止同房。因為在同房的過程中子宮異常興奮,很容易出現(xiàn)收縮現(xiàn)象,這對較弱的胎兒很不利,容易造成流產(chǎn),因此這個階段是不能同房的。

    為了減少流產(chǎn)的發(fā)生幾率,孕婦還需要注意出行安全。建議孕婦以平底鞋運(yùn)動裝出行,這樣既能保證自身安全,又能讓自己更舒適一些。此外,孕婦還需要注意補(bǔ)充葉酸,葉酸是促進(jìn)胎兒健康發(fā)育必不可少的營養(yǎng)物質(zhì),建議孕婦連續(xù)口服葉酸到孕三個月為止。

    標(biāo)簽:懷孕寶寶

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