妊娠高血壓應(yīng)注意些什么

妊娠期高血壓疾病是妊娠期特有的疾病，這個(gè)病嚴(yán)重影響母嬰健康，是孕婦和圍生兒發(fā)病和死亡的主要原因之一。那么妊娠高血壓應(yīng)注意些什么?

1、妊高壓的女性要注意日常的飲食習(xí)慣，不要吃一些容易上火或者是太過(guò)于油膩的食物，這樣對(duì)于高血壓的癥狀是沒(méi)有幫助的，一定要合理控制住飲食。女性也可以適當(dāng)多出去走走，保持足夠的運(yùn)動(dòng)，有助于舒緩心情，可以積極培養(yǎng)爬山、跑步、或者是游泳等有益的愛(ài)好，能夠幫助提高身體素質(zhì)，有助于妊娠高血壓恢復(fù)。

2、女性在進(jìn)行妊娠高血壓的相關(guān)治療時(shí)，要調(diào)整好心態(tài)，這是很重要的。女性平時(shí)最好是保持樂(lè)觀和愉悅的心情，切勿太過(guò)于焦慮、不安、激動(dòng)，這些負(fù)面情緒對(duì)于妊娠高血壓的治療都是不利的。

3、妊娠期間患了高血壓可以從藥膳的方面入手，去吃一些中藥的食療法。平時(shí)飲食還是要注意不要吃太多含鹽量高的食物，也不要吃辛辣的食物，可以吃些水果之類(lèi)的有營(yíng)養(yǎng)的食物。在妊娠早期進(jìn)行定期檢查，主要是測(cè)血壓、查尿蛋白和測(cè)體重。

標(biāo)簽：高血壓妊娠應(yīng)注意