剖腹產出虛汗吃什么補

由于剖腹產手術容易對產婦的身體造成較大的損傷，很多女性在產后會出現(xiàn)出虛汗的癥狀。產后虛汗,亦稱為盜汗,多因產后氣血耗傷,或陰虛內熱,陰陽失調,陽浮不斂,迫汗外泄所致，這種癥狀可以通過食補的方式改善，但產婦一般不適合進行大補，注意要徐徐地進補。那么，剖腹產后出虛汗要吃什么進補呢？

這個時候要多吃溫性食物，比如生姜，紅棗，牛肉，羊肉等，都可以起到溫補的作用，而一些含有大量蛋白質等營養(yǎng)成分的食物也可以在幫助產婦恢復體質的同時給寶寶補充營養(yǎng)，如豬蹄、排骨、雞肉等等。建議可以通過用補氣血的藥材和高營養(yǎng)食物的搭配來進行食療，比如羊肉黃芪湯、人參乳鴿湯，紅棗羊肚糯米粥、黃芪人參豬肚粥等。另外，可以多吃一些蔬菜和水果，忌食辛辣、生冷的食物。

除了給產婦補足氣血之外，在日常生活中要注意保暖，防止產婦因褥汗而引起感冒等其他癥狀，比如及時更換衣服，沐浴后用生姜水擦拭身體，定期適當通風以保持室內空氣新鮮，多臥床休息，保持心情愉快等等。

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