剖腹產(chǎn)第五天吃什么好

產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)大出血，體力也被耗盡，身體比較虛弱，所以產(chǎn)后的休養(yǎng)是很重要的，需要進(jìn)行非常充足的休養(yǎng)。產(chǎn)后的飲食也要多加注意，那么剖腹產(chǎn)第五天吃什么好？

1、剛做完剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦最好吃些清淡且易消化的食物，隨著時(shí)間的推移再逐漸增加含有豐富蛋白質(zhì)、碳水化合物以及適量脂肪的食物。小米粥、面條、餛飩、蔬菜湯、雞肉湯、魚(yú)湯、紅棗木耳湯等，這些食物不會(huì)增大消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，還能促進(jìn)產(chǎn)后身體康復(fù)，促使乳汁分泌。

2、產(chǎn)婦可以根據(jù)自身實(shí)際情況來(lái)調(diào)節(jié)飲食，如果產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)出血過(guò)多，那么可以多吃一些具有補(bǔ)氣養(yǎng)血作用的食物，像胡蘿卜、桂圓、三七燉雞湯等食物；如果產(chǎn)后有便秘的癥狀也可以多吃些青菜和粗糧，能起到潤(rùn)腸通便的效果。

3、剖腹產(chǎn)后5天可以吃香蕉、蘋(píng)果或者是橙子等水果。香蕉中含有豐富的維生素和鐵質(zhì)，能夠防止產(chǎn)婦出現(xiàn)貧血的癥狀；也可以吃木瓜，木瓜含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，可以達(dá)到催乳的效果。產(chǎn)婦要注意吃水果時(shí)需要選擇常溫下的水果，不可以吃剛從冰箱拿出來(lái)的，也可以用熱水燙后再食用，以免引起腸胃不適。

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