產(chǎn)后骨盤(pán)評(píng)估檢查什么

產(chǎn)婦在生完寶寶之后，身體都會(huì)比較虛弱，如果不注意日常的修習(xí)，就會(huì)出現(xiàn)很大的問(wèn)題。所以產(chǎn)后恢復(fù)是非常關(guān)鍵的，大多數(shù)產(chǎn)婦還會(huì)定期去醫(yī)院檢查身體狀況，接受各種各樣的檢查，骨盤(pán)評(píng)估檢查就是其中的一種，那么，產(chǎn)后骨盤(pán)評(píng)估檢查什么呢?

產(chǎn)后骨盤(pán)評(píng)估檢查的是產(chǎn)婦生產(chǎn)以后盤(pán)底肌肉收縮的情況，因?yàn)楹芏喈a(chǎn)婦在生完寶寶之后臀部旁邊的肌肉就會(huì)出現(xiàn)松弛的狀態(tài)，所以需要檢查有沒(méi)有恢復(fù),如果肌肉出現(xiàn)松弛狀態(tài)的話就要及時(shí)進(jìn)行治療.

大部分情況在產(chǎn)后1-2個(gè)月都會(huì)恢復(fù)，也有個(gè)別產(chǎn)婦一直不恢復(fù)，如果想快點(diǎn)恢復(fù)的話，就要進(jìn)行盆底鍛煉了。盆底鍛煉最簡(jiǎn)單的方法是縮肛運(yùn)動(dòng)，每天不定期的收縮肛門(mén)，不定期的做運(yùn)動(dòng)，對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)有很大的好處。醫(yī)院也有開(kāi)展盆底康復(fù)的治療，用各種儀器來(lái)促進(jìn)盆底的康復(fù)，效果會(huì)更快。

還有一些方法可以恢復(fù)骨盆，產(chǎn)婦生完孩子要在床上休息，并選用盆骨修復(fù)帶固定盆骨；生完孩子留意多歇息，減少上下樓梯及其走斜坡路的活動(dòng)，行走時(shí)一定留意減慢速度，步伐也不能邁得很大，防止加劇趾骨損害；平常多吃龍蝦、杜蠣等富含鈣的食物，多曬曬太陽(yáng)。

標(biāo)簽：骨盤(pán)評(píng)估生完寶寶